As 5 melhores pistolas de massagem Hyperice e Renpho de 2023, testadas e revisadas

Tentamos essas ferramentas de recuperação por mais de um mês de corridas, aulas de spinning e sessões de Pilates.

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Forma / Jhett Thompson

Era uma vez, você tinha que sacar um rolo de espuma ou marcar uma massagem para levar a recuperação do treino para o próximo nível. Não mais. Agora, as pistolas de massagem facilitam a recuperação do treino com esforço limitado de sua parte. (Literalmente, você pode simplesmente deitar no sofá enquanto usa um desses bebês.) Foi demonstrado que esses dispositivos vibratórios ajudam a controlar a dor muscular de início tardio (também conhecida como DOMS) e a melhorar a amplitude de movimento. E embora haja uma infinidade de opções no mercado, a Team Shape decidiu colocar as marcas líderes Hyperice e Renpho frente a frente para descobrir o melhor modelo do mercado.

Na Shape, estamos sempre procurando a melhor forma de recuperação para que possamos voltar e começar a nos mover novamente. É por isso que decidimos testar todos os 14 modelos de pistolas de massagem Hyperice e Renpho para descobrir quais faziam nossos músculos se sentirem melhor. Contratamos um fisioterapeuta para nos ensinar como usar e revisar as armas de massagem para que pudéssemos declarar um vencedor (e os vice-campeões).

Abaixo, leia sobre as cinco principais pistolas de massagem que mais gostamos. Além disso, quais modelos são melhores para quem tem orçamentos apertados, estilo de vida agitado ou pessoas que precisam de amor extra.

Amazonas

Por que gostamos:Fácil de usar, eficaz e incrivelmente portátil, o Hypervolt Go 2 complementará seu estilo de vida ativo sem sobrecarregá-lo.

Vale a pena notar:Aqueles de nós com mãos menores acharam o cabo desconfortável.

Já experimentamos muitas pistolas de massagem em nossa época - e muitas delas são pesadas, difíceis de segurar e barulhentas. Esse não é o caso do Hypervolt Go 2. A pequena engenhoca relaxou nossos músculos, tinha uma boa aderência e ficou quieta o suficiente para que pudéssemos assistir televisão ou conversar com nossos parceiros sem ter que gritar no dispositivo de recuperação.

Notavelmente, descobrimos que o Hypervolt Go 2 não perdeu pressão à medida que a vida útil da bateria diminuía. Ele permaneceu forte durante todo o processo de teste e, como os acessórios são fáceis de trocar, o processo geral de massagem é bastante fácil. Porém, o modelo vem apenas com duas cabeças. Portanto, se a versatilidade é uma grande prioridade, considere optar por uma pistola de massagem com mais acessórios.

Preço no momento da publicação:US$ 130

Força máxima sem estol:Motor sem escova de 40 W de alto torque |Anexos:2 (plano, bala) |Velocidades integradas: 3 |Vida útil total da bateria:3 horas |Peso:1,5 libras

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Por que gostamos:Este dispositivo oferece vários acessórios e velocidades a um preço acessível.

Vale a pena notar:Tentativa e erro são necessários para pegar o jeito desta pistola de massagem.

Por US $ 80, a pistola de massagem Renpho Power é uma pechincha - mas também é altamente eficaz. Um de nossos editores observou que o dispositivo não apenas a ajudou a se recuperar após treinos extenuantes, mas também beneficiou seu desempenho nas aulas de spinning. Ela descobriu que era mais fácil aumentar a resistência da bicicleta após um uso consistente.

Dito isto, alguns de nós notamos que as exibições da Renpho não eram intuitivas. Por exemplo, o botão liga / desliga está posicionado próximo às velocidades, facilitando o desligamento acidental do aparelho. Também notamos que era difícil dizer se alguns dos acessórios menores estavam colocados corretamente, e mesmo a pressão mais leve parecia um pouco avassaladora para músculos particularmente sensíveis. DR: Esta pistola de massagem requer um pouco de paciência para desbloquear todo o seu potencial.

Preço no momento da publicação:US$ 80

Força máxima sem estol:50 libras de intensidade de massagem |