As 6 principais dicas de saúde e segurança para massoterapeutas móveis

Mantenha alimentos e itens não alimentares sempre com você, diz Barb McKenney. Isso inclui marmita com alimentos não perecíveis, chicletes e água, pois nunca se sabe quando vai precisar de um lanche. Uma bolsa de cuidados pessoais pode conter desodorante, escova de fiapos, escova de cabelo e uniforme extra, acrescenta McKenney.

Mantenha uma bolsa com dinheiro para pequenas despesas também, mas por motivos de segurança, não carregue ou mostre uma grande quantia de dinheiro quando estiver na estrada, diz ela. Leve também um conjunto de lençóis extras, caso você deixe cair ou suje seus lençóis limpos ou receba uma reserva de última hora.

Use uma mesa que pese menos de 30 quilos, diz Art San, para facilitar o transporte e para a saúde do seu corpo. Você também pode incentivar os clientes regulares a comprarem suas próprias toalhas de mesa de massagem, para que não precisem transportá-las para todas as consultas, diz ele.

Sempre carregue a mesa com a alça atravessada no corpo, diz Michelle Roos, que também afirma que usar um carrinho para longas caminhadas é extremamente útil.

Comunique-se com seu cliente com antecedência sobre o local onde você montará sua mesa e avise-o se você não subir as escadas, diz Roos, acrescentando: “Faça mais de uma viagem de ida e volta para o carro, em vez de se sobrecarregar e carregar todos os seus itens de uma vez.”

Por segurança, configure um sistema de amigos, diz Kati Kolodziejczak Driban, especialmente nas primeiras vezes em um novo local.

“Primeiro confirmo que cheguei ao meu destino com segurança”, diz ela. “Então meu amigo espera uma ligação ou mensagem minha dentro de 30 minutos após o final da minha sessão. Se eu não entrar em contato, eles tentam me contatar. Se eu não atender imediatamente, eles ligam para as autoridades e dão o endereço que fui. Felizmente, nunca precisei de um telefonema para as autoridades, mas fiquei feliz por ter pessoas na minha vida dispostas a fazer isto por mim.”

Aloque tempo suficiente para cada cliente e crie um cronograma que permita intervalos entre as sessões para evitar esgotamento. Além disso, diz Roos, planeje seus compromissos adequadamente para evitar o estresse do trânsito na hora do rush.

Se um cliente cancelar, não perca tempo pensando nisso ou contando os minutos até a próxima sessão. Em vez disso, diz Roos: “Vá aproveitar o ar livre, dê um passeio ou sente-se ao ar livre e alongue-se, vá a uma aula de ioga ou tire uma soneca e recarregue as energias”.

Viajar para vários compromissos num dia significa apostar numa higiene exemplar. Lave as mãos com frequência e use desinfetante para as mãos antes e depois de cada massagem. Leve um filtro de ar portátil se for trabalhar em uma área fechada. Use uniforme ou roupas limpas, leve roupas extras e evite usar joias ou perfume.

É fácil considerar a direção algo garantido quando fazemos muito isso, então mantenha estas diretrizes em mente enquanto viaja entre as sessões:

• Sempre use cinto de segurança:Esta é a forma mais simples e eficaz de se proteger em caso de acidente.

• Siga as regras de trânsito: Sempre obedeça aos sinais de trânsito, placas e limites de velocidade. Essas regras existem para manter você e outros motoristas seguros.

• Mantenha seu veículo bem conservado:Certifique-se de que seu veículo esteja em boas condições e que todos os sistemas estejam funcionando corretamente, incluindo detalhes menores, como limpadores de para-brisa e pressão dos pneus.

• Evite distrações:Mantenha o foco na estrada e evite usar o telefone, comer, beber ou qualquer outra atividade que possa distraí-lo enquanto dirige.

Existem várias maneiras de chegar onde você precisa sem tocar no telefone: Use um aplicativo com sistema GPS ativado por voz; ou alguns smartwatches e outros dispositivos vestíveis podem fornecer instruções de navegação sem a necessidade de um telefone. Esses dispositivos podem se conectar ao sistema Bluetooth do carro e fornecer instruções passo a passo por meio do relógio. Se precisar fazer ajustes em seu sistema de navegação, encoste em um local seguro antes de fazê-lo.

• Mantenha uma distância segura: Mantenha uma distância segura do veículo à sua frente. Isso lhe dá tempo suficiente para reagir. De acordo com a Administração Nacional de Segurança no Trânsito Rodoviário (NHTSA), as colisões traseiras constituem 29% de todos os acidentes de carro em todo o país, mais do que qualquer outro tipo de acidente.